domingo, 1 de diciembre de 2013
domingo, 17 de noviembre de 2013
domingo, 10 de noviembre de 2013
sábado, 2 de noviembre de 2013
II ULTRA TRAIL DEL RINCÓN
UT DEL RINCÓN Jose Ramon Puchades Olmos Gracias a todo el mundo que ha participado de alguna forma para que este gran evento se haya podido realizar por segundo año consecutivo.Como corredor creo que todos los ultreros debemos reservar un hueco en nuestro calendario para seguir apoyando que una prueba de estas características se realice en nuestra comunidad.Pesonalmente agradecer a tod@s con los que compartí algún momento porque siempre me ayudaron a poder completar mi carrera. Nos vemos en la montaña....
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martes, 29 de octubre de 2013
sábado, 26 de octubre de 2013
domingo, 20 de octubre de 2013
Ultra Trail del Rincón de Ademuz
De vuelta del Rincón.Gracias a todas las personas con las que pude compartir algún momento durante la carrera,porque cada una me aportó siempre algo positivo,gracias también a los que desde lejos me hicieron sentir que estaban ahí.Mención aparte para mi gran amigo Miguel Exposito Martinez que en cada avituallamiento me estaba esperando.
viernes, 11 de octubre de 2013
miércoles, 9 de octubre de 2013
domingo, 6 de octubre de 2013
sábado, 5 de octubre de 2013
lunes, 16 de septiembre de 2013
domingo, 15 de septiembre de 2013
Abandonos en los UT
Estos días entrenando para un UT se me pasó por la cabeza por que abandona tanta gente en este tipo de carreras. Mi conclusión es que,como es evidente, no hay un motivo único pero si hay uno que creo es el principal.
Recuerdo hace algunos años cuando yo empezaba con lo de las carreras, que entrenaba para ser un poco más rápido cada día.Una vez al año entrenaba para poder correr más allá de los 42 km. Esto sigue haciéndolo el corredor que habiéndose enganchado a los UT sabe que hasta para correr 1000 km nunca hay que dejar de entrenar la calidad.
El "boom" de los UT ha llevado a muchos corredores a que su objetivo sea correr cada vez una distancia más larga sin antes haber entrenado para sacar el potencial que cada uno lleva dentro. Consecuencia de lo anterior es que, muchos corredores no son capaces de llevar un ritmo mínimo para conseguir terminar en el tiempo marcado por la organización.
Siempre he pensado que es más importante entrenar bien que entrenar mucho.
Recuerdo hace algunos años cuando yo empezaba con lo de las carreras, que entrenaba para ser un poco más rápido cada día.Una vez al año entrenaba para poder correr más allá de los 42 km. Esto sigue haciéndolo el corredor que habiéndose enganchado a los UT sabe que hasta para correr 1000 km nunca hay que dejar de entrenar la calidad.
El "boom" de los UT ha llevado a muchos corredores a que su objetivo sea correr cada vez una distancia más larga sin antes haber entrenado para sacar el potencial que cada uno lleva dentro. Consecuencia de lo anterior es que, muchos corredores no son capaces de llevar un ritmo mínimo para conseguir terminar en el tiempo marcado por la organización.
Siempre he pensado que es más importante entrenar bien que entrenar mucho.
Alfondeguilla,CMAJ
El día 28/09/2013 se celebrará el UT CMAJ.Si no pasa nada estaré en la salida y por eso nos hemos acercado
hasta Alfondeguilla para tener claro como llegar al punto de partida.De paso hemos rodado unos km.
sábado, 10 de agosto de 2013
VOLTA A LES FONTS D'ESLIDA
Hoy varios CABRAS hemos estado en Eslida disfrutando a tope.
La carrera bonita, siendo en Espadán no podía ser de otra manera.
La organización perfecta con una bolsa para el corredor inmejorable.
En cuanto al recorrido me hubiera gustado que hubiera sido más técnica y menos pistera pero para
gustos colores.
La carrera bonita, siendo en Espadán no podía ser de otra manera.
La organización perfecta con una bolsa para el corredor inmejorable.
En cuanto al recorrido me hubiera gustado que hubiera sido más técnica y menos pistera pero para
gustos colores.
lunes, 22 de julio de 2013
CORREMON E ICEBUG
Gracias a CORREMON hemos tenido la oportunidad de probar las zapatillas de la marca ICEBUG.
Creo que estas zapatillas no son las mejores para el terreno este de la CV Valenciana.
domingo, 7 de julio de 2013
martes, 25 de junio de 2013
UT EMMONA III PARTE
Este vídeo se lo quiero dedicar a todos aquellos que dieron todo lo que tenían y no consiguieron llegar al final,en especial a mi AMIGO Miguel.El final sólo es un punto más de un camino.
domingo, 23 de junio de 2013
sábado, 22 de junio de 2013
UT EMMONA 2013 Parte I
Gracias a cada una de las personas con las que compartimos algún momento en esta aventurilla.
Esperamos que disfrutarais por lo menos igual que nosotros y os guste el vídeo.En breve la 2ª parte.
martes, 18 de junio de 2013
viernes, 14 de junio de 2013
sábado, 8 de junio de 2013
jueves, 6 de junio de 2013
PUESTA A PUNTO PARA UN ULTRA TRAIL
Cuando falta una semana para que estemos en la salida de la UT EMMONA,vienen las dudas de si estás haciendo las cosas bien.Para mi esta es la parte más complicada de un plan de entrenamiento ya que el tiempo corre en nuestra contra porque cualquier error a falta de 15 días para la prueba se puede pagar caro.
En mi caso prefiero ir algo más descansado aunque tenga la sensación que debería estar saliendo algo más.
Conclusión:No le doy vueltas al coco,porque al final me tengo que acoplar a lo que la vida cotidiana me deja.
Esperamos disfrutar al máximo que para eso vamos.¿O NO?
En mi caso prefiero ir algo más descansado aunque tenga la sensación que debería estar saliendo algo más.
Conclusión:No le doy vueltas al coco,porque al final me tengo que acoplar a lo que la vida cotidiana me deja.
Esperamos disfrutar al máximo que para eso vamos.¿O NO?
lunes, 3 de junio de 2013
domingo, 2 de junio de 2013
CORREMON Y DYNAFIT
CORREMÓN y DYNAFIT nos han ofrecido la posibilidad de probar las zapatillas de trail de esta marca por
la Calderona.
.Para los CABRAS ha sido un día divertido entre buena gente.La verdad que nos han tratado como si fueramos la "ÉLITE.Gracias..
En cuanto a las zapatillas he de decir que antes de probarlas no me gustaban demasiado.Al acabar el entrene
tenía mis dudas,no me acababan de gustar pero tampoco podía decir mucho en contra.Ahora después de unas horas pienso que son unas buenas zapatillas de trail,para ultras habría que hacer alguna tirada más larga .
jueves, 30 de mayo de 2013
ENTRENE ULTRA TRAIL EMMONA
Preparando UT EMMONA hemos hecho nuestro último largo.Todavía no hace 15 días que estuvimos en
la MIM y necesitamos saber como estamos físicamente,mentalmente estamos como motos.
Salimos de Algimia de Almonacid y hacemos la siguiente ruta:Algimia,Rápita,Nevera,pico Espadán,collado
Ibola,cerro gordo,peñas blancas,Bellota,alt del Aljub,Batalla,Aín,Gurugú,bajamos al aljibe y desde aquí
volvemos sobre nuestros pasos, subida de nuevo a pico Espadán,Nevera,Rápita y bajada a Algimia.
Estoy agotado de tanto escribir,jajaja.
Unos 43km y más de 3200m+ nos han dejado unas sensaciones estupendas:"Estamos fuertes,recuperamos
rápido".
En poco más de 24 horas hemos vuelto a la montaña y las piernas nos piden caña,más no podemos pedir.
domingo, 19 de mayo de 2013
MIM 2013
Hoy hace una semana que los CABRAS corrimos la MIM.Cada uno de nosotros con un objetivo diferente en cuanto a la carrera se refiere,unos llegar a meta,otros bajar su marca y algunos acabar en el mejor puesto posible,sin olvidarnos nunca de que el primer objetivo por encima de todos es intentar disfrutar a tope.
El día fue ideal,como diría un CABRA ni frío ni calor.El ambiente en la salida y durante toda la carrera espectacular.Al final salvo un CABRA que por lesión tuvo que abandonar todos hemos conseguido nuestro objetivo.
El día fue ideal,como diría un CABRA ni frío ni calor.El ambiente en la salida y durante toda la carrera espectacular.Al final salvo un CABRA que por lesión tuvo que abandonar todos hemos conseguido nuestro objetivo.
domingo, 5 de mayo de 2013
CARRO PARA BICI DE MONTAÑA
jueves, 2 de mayo de 2013
martes, 30 de abril de 2013
domingo, 28 de abril de 2013
sábado, 27 de abril de 2013
MEJORES ZAPATILLAS ULTRA TRAIL
En este entrene realizamos un test sobre las zapatillas que segúramente serán las más utilizadas en el
futuro para carreras de larga distancia.
lunes, 15 de abril de 2013
ENTRENANDO DURO.
Viernes,12 de abril de 2013.Son las 16:45 y los CABRAS nos disponemos a salir desde la fuente del Oro,Nàquera,con la intención de realizar un entrenamiento durete.Salimos de la fuente a buscar el barranco
del "Salt"y de ahí subir a l'Alt del Pi.Casi sin parar nos vamos a buscar la Mola de Segart,con cuidado, bajamos por la "caries"(cara E ) hacia Segart. Pasamos por el centro del pueblo y nos encaminamos a
realizar nuestra tercera subida,la canal del Garbí. Siguiendo el GR10 tomamos dirección Segart por la Pedrera para volver a subir a la Mola esta vez en sentido contrario.Sólo nos queda una bajada y algún
repecho.
Buen entrenamiento para la MIM y UT EMMONA.
lunes, 8 de abril de 2013
MOMENTOS CABRAS EN 7 MILES ESPADÁN
en la VIDA.
domingo, 7 de abril de 2013
CABRAS EN EL CIERRO Y REBALSADORES
UT EMMONA , en Sergi que se estrena hoy y Pernil que no se ha recuperado de su pie.Por si fuera
poco hay que pensar que mañana vamos a entrenar por Espadán unas 5 horas.
Ufff esto de pensar tanto me agota.
sábado, 30 de marzo de 2013
martes, 26 de marzo de 2013
lunes, 25 de marzo de 2013
lunes, 18 de marzo de 2013
domingo, 17 de marzo de 2013
CABRAS POR LAS SENDAS DE LA CALDERONA
jueves, 14 de marzo de 2013
CABRAS EN LA CANAL DEL GARBÍ
La canal del Garbí es una subida sencilla para cualquier senderista.Con un poco de precaución niños y mayores se pueden divertir de lo lindo.Forma parte de una de las variantes del gr10 en su paso por Segart.
El inicio de la subida está muy bien señalizado con los clásicos postes de madera que los encontraremos un
km antes de llegar al pueblo en la carretera que habremos tomado al coger la salida de Segart desde la autovía Sagunto-Teruel.
viernes, 8 de marzo de 2013
DESCUBRIENDO ELS PORTS
Aquí dejo mi granito de arena en el blog del Pernil...Hace ya unos años de este video ... de 2006. Los cabras éramos cabritas!!! Espero que lo disfrutéis, a mí me ha traido muuuuy buenos recuerdos!
martes, 5 de marzo de 2013
domingo, 3 de marzo de 2013
martes, 26 de febrero de 2013
CABRAS EN EL MARATÓN DE ESPADÁN
sábado, 23 de febrero de 2013
viernes, 22 de febrero de 2013
CABRAS EN LA UT DE LES FONTS (XERTA)
Carrera de 3 etapas espectacular.Me gustó tanto que este año será el tercer año que repito.
martes, 19 de febrero de 2013
CABRAS EN EL PUIG CAMPANA
Espolón central Puig Campana.Para mi ya es una aventura ponerme el arnés,para otros esto no es mas que un paseito.
lunes, 18 de febrero de 2013
domingo, 17 de febrero de 2013
CABRAS EN MONTE PERDIDO
CABRAS en MONTE PERDIDO.
Impresionante ruta a MONTE PERDIDO desde Torla pasando por las clavijas de Carriata y la faja de las Flores.Como siempre disfrutando al maximo.
En las fotos se podra apreciar la belleza de la ruta.
Impresionante ruta a MONTE PERDIDO desde Torla pasando por las clavijas de Carriata y la faja de las Flores.Como siempre disfrutando al maximo.
En las fotos se podra apreciar la belleza de la ruta.
sábado, 16 de febrero de 2013
CABRAS EN EL ANETO
CABRAS en el ANETO.
Fin de semana inolvidable.Hasta ahora los CABRAS como grupo de amigos habiamos salido muchos fines de semana pero siempre con la MTB .De aqui en adelante los CABRAS se apuntaran a cualquier aventura con la intencion de divertirse al maximo y superarse a sí mismos.
Respecto a la ruta no me voy a enrrollar las fotos lo dicen todo.
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Fin de semana inolvidable.Hasta ahora los CABRAS como grupo de amigos habiamos salido muchos fines de semana pero siempre con la MTB .De aqui en adelante los CABRAS se apuntaran a cualquier aventura con la intencion de divertirse al maximo y superarse a sí mismos.
Respecto a la ruta no me voy a enrrollar las fotos lo dicen todo.
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