lunes, 15 de abril de 2013

ENTRENANDO DURO.

Viernes,12 de abril de 2013.Son las 16:45 y los CABRAS nos disponemos a salir desde la fuente del Oro,Nàquera,con la intención de realizar un entrenamiento durete.Salimos de la fuente a buscar el barranco
del "Salt"y de ahí subir a l'Alt del Pi.Casi sin parar nos vamos a buscar la Mola de Segart,con cuidado, bajamos por la "caries"(cara E ) hacia Segart. Pasamos por el centro del pueblo y nos encaminamos  a
realizar nuestra tercera subida,la canal del Garbí. Siguiendo el GR10 tomamos dirección Segart  por la Pedrera para volver a subir a la Mola esta vez en sentido contrario.Sólo nos queda una bajada y algún
repecho.
Buen entrenamiento para la MIM y UT EMMONA.







domingo, 7 de abril de 2013

CABRAS EN EL CIERRO Y REBALSADORES

En esta ocasión vamos a realizar un entrene pensando en que algunos CABRAS van a la MIM,otros al
UT EMMONA , en  Sergi que se estrena hoy y Pernil que no se ha recuperado de su pie.Por si fuera
poco hay que pensar que mañana vamos a entrenar por Espadán unas 5 horas.
Ufff esto de pensar tanto me agota.