Beceite : Entrenar y disfrutar

ENTRENAMIENTO CALDERONA

Os dejo la salida que hice el viernes por la Calderona que estuvo algo pasada por agua pero que como siempre mereció la pena.

La ruta parte del Coll de la Calderona. A pocos metros hago un giro a la izquierda para tomar una senda y abandonar el GR-10, al que vuelvo más tarde. Lo sigo durante un tramo para más adelante abandonarlo e iniciar la subida a la Mola de Segart por la caries , haciendo la bajada por el lado opuesto. Desde aquí por senda , pista y un tramo de carretera llego al cortafuegos que me lleva hasta el Alt del Pi bajando después hasta la Font de Barraix. Desde Barraix salgo por senda y llego al Garbi para bajar del mismo por senda siguiendo PR hasta llegar al waypoint de la fuente que indico en el track. Cruzo la carretera y de nuevo senda que me lleva a la Font de la Murta hasta salir a la pista y desde aquí de nuevo al Coll de la Calderona.

Soporte Gráfico

Información Técnica

Distancia:   26 km

Desn. Pos:  1.500 m

Desn.Neg:  1.500 m

ENLACE AL TRACK

ALGIMIA DE ALMONACID-AÍN

Dejo aquí la salida que realizamos la pasada semana Pernil y el que escribe esta entrada.

La Ruta comienza en Algimia de Almonacid desde donde siguiendo el PR 63.6 llega hasta el Collado de Villamalur y desde aquí se inicia el ascenso a La Rápita. Después baja hasta la Nevera y sube hasta el Pico de Espadán para más tarde comenzar el descenso hasta la localidad de Aín , pasando antes por el Aljibe y el Collado de Ibola ( durante todo el tramo vamos siguiendo el PR 63.6 ). 

Ya desde Aín tomamos el SLV-27 en dirección a Peña Pastor y sin llegar a hacer cima volvemos a bajar hasta el Aljibe y vuelta por el camino que habíamos recorrido pero ahora en sentido contrario: Espadán, Nevera, Rápita y Algimia.

La vuelta entera son 32 km y nosotros hicimos dos vueltas enteras cara a la preparación de la Ronda dels Cims de Pernil.
Una muy buena experiencia para mí  ya que el entrenamiento comenzó por la tarde y finalizó a las 9 de la mañana lo que hizo que gran parte del mismo fuera realizado durante la noche.

SOPORTE GRÁFICO

(las fotos son de anteriores entrenamientos)

INFORMACIÓN TÉCNICA

Perfil de la ruta

Distancia:  64 km

Desn. pos: 4.700 m

Desn. neg: 4.700 m

Dejo el enlace al track de la vuelta. Solo pude grabar una, mi garmin no pasa de las 8 horas:

ENLACE AL TRACK

UT les Fonts Xerta

Este es un UT de 3 etapas empezando viernes a las 21 h con 23 km y 350 m +, hay que espabilar para ducharse, cenar y acostarse porque el sábado a las 6:00 se da la salida a la segunda etapa,70 km y 4000 m +, dura y bonita al mismo tiempo. Nos queda la tercera etapa el domingo a las 8:00, 27 km y 1700 +.

En principio las cifras pueden asustar a algunos y a otros no parecerles para tanto, pero si complicado es tener un buen día para afrontar un UT imaginaros gestionar el ritmo de cada etapa, sueño, comida, recuperación muscular, etc... 

Lo mejor de este UT sin duda alguna el trato al corredor y el recorrido de la etapa del sábado.

He tenido la suerte de ser Finishser en las cuatro ediciones que se han realizado, he disfrutado en cada una de ellas y espero poder disfrutar muchas más.

CLOTICOS-PEÑASCABIA-JULIANA

Os dejo una entrada con la ruta que realizamos Massama, Juanma, Pablo, Jeremy y el que escribe esto.

La ruta comienza en la Fuente de los Cloticos( Bejis ), tomamos el Camino de la Solana o Molinar para dejarlo tras realizar un giro a la izquierda y siguiendo por pista. Más adelante realizamos otro giro a la izquierda para continuar por senda hasta enlazar con el Camino de los Tajos , por el cual continuaremos hasta llegar al indicador del PR-V 273. Aquí realizamos un giro a la izquierda y tomamos una senda por la que subimos hasta el Peñascabia . Una vez en la cumbre continuamos hasta llegar al Vértice geodésico de Peñascabia.

            Desde el Vértice Geodésico retomamos el camino por senda pasando por El Cerro de la Cruz y más adelante por Las Muelas. Un trozo de pista y de nuevo senda para iniciar el ascenso a La Juliana. Bajamos por senda de nuevo hasta alcanzar el Camino de los Tajos que seguiremos durante un tramo en dirección al rio Palancia.

            Realizamos un giro a la izquierda para tomar una senda y recorrer parte del Barranco de Resineros tomando una pista después hasta realizar un nuevo giro a la izquierda por senda enlazando con el Rio Palancia camino del nacimiento. Desde aquí enlazamos tramos de pista y senda hasta llegar al Camino del Molinar por el que continuamos hasta llegar al Molinar. Abandonamos El Molinar por senda hasta enlazar con pista que nos llevará de nuevo a la Fuente de los Cloticos.

SOPORTE GRÁFICO         

FOTOS DE LA RUTA

 
VIDEO NACIMIENTO PALANCIA

INFORMACIÓN TÉCNICA:  

 PERFIL DE LA RUTA

• DISTANCIA: 26  km
• DESNIVEL + : 1.472 m
• DESNIVEL - :  1.476 m

ENLACE AL TRACK

CABRAS POR ESPADÁN

                                 

                                                       

                                                                                                                                                                                   Ruta por Espadán.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Cabras por la Calderona