martes, 4 de marzo de 2014
domingo, 2 de marzo de 2014
MARATÓN DE MONTAÑA ALCUDIA DE VEO
Mi opinión:
Este maratón es sin duda el más duro y bonito a la vez de la Comunidad Valenciana,43´5km y 2950m+
Primero hablaré del recorrido en cuanto a la competición se refiere:
Añadir que no hay ningún tramo que tenga una dificultad técnica a reseñar y que como en todas las carreras un pie se pone después del otro,no menos importante es echar una miradita a tu alrededor al menos en los puntos más altos,(esto último recomendable también para los que vayan a disputar los primeros puestos).
Si con esto alguien tiene alguna duda mal lo tiene el día de la carrera.
Ahora en serio : Tenemos una salida amplia de apenas 1 km para coger posiciones antes de la primera senda que nos llevará casi hasta el pico Espadán(subida de 2,7 km y 450 m +,una media del 20% con algunos tramos del 45%),una bajada de 2,5 km y 300 m - nos conducirá hasta la Nevera(porcentaje medio del 20%),cruzaremos la carretera e iniciamos el ascenso al collado de las dos tetas(subida corta de 1 km y 120 m + con un porcentaje de hasta el 30% casi en su totalidad),un pequeño descanso y empezamos la subida al Rápita, 1080 m de altitud,(subida de 2 km y casi 300 m + un 20% de media ),desde aquí una bajada rápida hasta la pista del Jinquer(unos 2 km y 230 m -),hasta aquí hemos hecho no llega a 10 km
Este maratón es sin duda el más duro y bonito a la vez de la Comunidad Valenciana,43´5km y 2950m+
Primero hablaré del recorrido en cuanto a la competición se refiere:
Añadir que no hay ningún tramo que tenga una dificultad técnica a reseñar y que como en todas las carreras un pie se pone después del otro,no menos importante es echar una miradita a tu alrededor al menos en los puntos más altos,(esto último recomendable también para los que vayan a disputar los primeros puestos).
Si con esto alguien tiene alguna duda mal lo tiene el día de la carrera.
Ahora en serio : Tenemos una salida amplia de apenas 1 km para coger posiciones antes de la primera senda que nos llevará casi hasta el pico Espadán(subida de 2,7 km y 450 m +,una media del 20% con algunos tramos del 45%),una bajada de 2,5 km y 300 m - nos conducirá hasta la Nevera(porcentaje medio del 20%),cruzaremos la carretera e iniciamos el ascenso al collado de las dos tetas(subida corta de 1 km y 120 m + con un porcentaje de hasta el 30% casi en su totalidad),un pequeño descanso y empezamos la subida al Rápita, 1080 m de altitud,(subida de 2 km y casi 300 m + un 20% de media ),desde aquí una bajada rápida hasta la pista del Jinquer(unos 2 km y 230 m -),hasta aquí hemos hecho no llega a 10 km
Ahora llegaremos hasta Sueras(km 19,5) por un tramo donde predominan las bajadas pero con algún repecho durete.De Sueras subiremos a los Organos(subida de 2,5 km y 375 m +,un 15% de media)para bajar a Benitandús(bajada de 2 km y 250 m -,km 24 de carrera),ahora nos tocan 9 km rompepiernas hasta Aín desde aquí iniciaremos la subida a peña Pastor la más dura de la carrera entre otras cosas llevaremos 33 km,( subida de 1,5 km y 400 m +,porcentaje medio del 30%),empezamos a bajar un tramo corto pero técnico hasta un aljibe para iniciar la última subida de la carrera hasta el pico Espadán(subida de 1 km con los últimos metros durísimos,km 37,5 de carrera) y ahora al que le queden fuerzas todo bajada hasta meta.
La belleza de la sierra Espadán y el recorrido de la carrera en concreto es casi inigualable en toda la Comunidad Valenciana,sepamos disfrutarla y respetarla.Que decir de las vistas que podemos disfrutar desde sus picos : sierras Calderona,Irta,Javalambre,Peñagolosa,Mongó,el mar y hasta las islas Columbretes en un día claro.
No corras sin disfrutar de lo que te rodea...
Por último dar las gracias a los padres de esta carrera en especial a Alejandro Galindo.
La belleza de la sierra Espadán y el recorrido de la carrera en concreto es casi inigualable en toda la Comunidad Valenciana,sepamos disfrutarla y respetarla.Que decir de las vistas que podemos disfrutar desde sus picos : sierras Calderona,Irta,Javalambre,Peñagolosa,Mongó,el mar y hasta las islas Columbretes en un día claro.
No corras sin disfrutar de lo que te rodea...
Por último dar las gracias a los padres de esta carrera en especial a Alejandro Galindo.
jueves, 27 de febrero de 2014
DEPORTE : CARRERAS DE MONTAÑA
Mi punto de vista :
Las carreras de montaña han evolucionado mucho desde que yo empecé a participar en ellas para bien o para mal.Aún recuerdo esas pocas carreras que se celebraban el los pueblos de la provincia de Castellón y donde los participantes eramos apenas unos 200 corredores pudiendo inscribirte unos días antes.Todo eso ya quedó atrás.
Todos sabemos como está el tema ahora mismo,es la ley de la oferta y la demanda.
Por una parte aunque a alguien le cueste creerlo me alegro.¿A quién no le gusta que su afición sea compartida por tantísima gente en vez de sentirte un bicho raro ?
Por otro lado,era muy bonito poder pensar en ir a carreras con renombre sin preocuparte por si quedarían plazas 6 meses antes.
Cuando me dé el punto escribiré sobre otros temas relacionados.
miércoles, 26 de febrero de 2014
ENTRENAMIENTO LOS 7 MILES DE ESPADÁN
La ruta parte del parking que se
encuentra frente al ayuntamiento de Aín. A la salida del pueblo tomamos el SL27 por el que subiremos hasta llegar a
Peña Pastor (previamente realizamos
un giro a la izquierda para llegar y volvemos sobre nuestros pasos). Una vez
visitada Peña Pastor continuamos hasta Gurugu y más adelante el Pico
de Espadán.
Desde este punto tomamos el PR-CV 63.6 e iniciamos la bajada hasta
el Collado de Ibola pasando antes por
el Aljibe. Cruzamos la CV-200 y
seguimos el mismo PR que ahora nos conducirá hasta Cerro Gordo y más adelante tras realizar un giro a la izquierda
hasta Peña Blanca.
Desde aquí seguimos y para llegar
hasta Bellota abandonamos el PR más
adelante y hacemos cima para después volver al punto de bifurcación. Una vez de
nuevo en el PR nuestro próximo objetivo es el Puntal d’Aljub.
Pasaremos por el Pinar del Retor y más adelante tomaremos
el PR-CV 352 que nos llevará hasta el
Puntal d’Aljub, retomamos el camino
hecho hasta los indicadores del PR y realizamos un giro a la derecha para bajar
hasta el Coll de Barres punto en el
que enlaza el PR con el GR 36.
Desde el Coll tomamos una senda a
la derecha para subir hasta el pico Batalla
y desde ahí iniciamos el descenso por senda hasta enlazar con el SL-28 que nos llevará hasta una pista en
la que realizamos un giro a la izquierda para llegar al término de la ruta en
la localidad de Aín.
ALGUNAS FOTOS DEL ENTRENAMIENTO
DATOS GARMIN ETREX 30:
DISTANCIA: 20 km 900 m
lunes, 10 de febrero de 2014
ENTRENAMIENTO ESPADÁN
Aquí tenéis la salida que realizamos Pernil, Massama, Pablo, Dario, Jeremy , Juanma y yo por Espadán.
El punto de
partida es la Nevera de Espadán desde
la que por el PR 63.6 llegamos hasta
las Dos Tetas. Más adelante tomamos
una senda a la derecha por la que llegamos hasta el Castillo de Jinquer. Tras el paso por el castillo nuevo giro a la derecha por senda y enlazamos con el GR 36 cerca de la Masía de la Campana la cual visitamos.
Abandonamos el GR 36 haciendo un giro
a la derecha por una senda que pasa junto a la Font de l’avellaner y que de nuevo nos lleva al GR 36. Lo seguimos durante un rato y más adelante llegamos al indicador de las Trincheras a las que accedemos haciendo un giro a la derecha.
Volvemos por el camino recorrido hasta el indicador citado y desde aquí
entrelazando tramos de senda y pista llegamos a la Nevera de Cuatro Caminos. Seguimos por pista hasta llegar a Cuatro Caminos y desde aquí iniciamos el
ascenso a Rápita enlazando ya con el PR 63.6 que nos llevará hasta el punto de inicio de la
ruta.
FOTOS DE LA SALIDA
lunes, 3 de febrero de 2014
SALIDA POR ESPADÁN
Os dejo la salida que realizamos Massama, pernil y el que escribe esto por Espadán .
La ruta comienza en la Nevera de Espadán y siguiendo el PR 63.6 llegamos hasta la cima de Espadán. Desde esta bajamos hasta la carretera CV-200 donde hacemos un giro a la izquierda para seguirla unos metros y de nuevo a la derecha volvemos a tomar el mismo PR en dirección Aín.
A la salida de Aín tomamos una senda para recortar el tramo de carretera hasta volver a salir a la carretera y en este punto cogemos el SL-27 por el que iniciamos la subida hasta Peña Pastor y Espadán.
Desde la cima iniciamos el regreso enlazando con el PR63.6 que tomamos al inicio y volvemos al punto de comienzo.
ALGUNAS FOTOS DEL ENTRENAMIENTO
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